Consejos de y para cuidadores informales
Tengan una "buena" conversación entre ellos
El 10 de noviembre es el Día del Cuidado Informal. Como cuidador informal, usted cuida voluntariamente a alguien cercano a usted, como un familiar, un amigo o un vecino. En 2Samen tenemos muchos compañeros que cuidan de un ser querido. Por eso creemos que es importante tener una "buena conversación". Entre directivos y empleados, pero también como compañeros. Creemos que es importante saber cómo te está yendo realmente.
El año pasado preguntamos a cinco cuidadores informales cómo el cuidado afecta su trabajo y su vida, y qué consejos tienen para afrontarlo bien:
- Hable con su superior y (preferiblemente también con) sus compañeros sobre las inquietudes que tenga sobre o acerca de un ser querido.
- Informe a sus colegas y a su gerente lo que cree que necesita. Por ejemplo, ¿preferirías hablar de ello o no? ¿Es importante que permanezca accesible?
- Intenta coordinar bien tu vida laboral y privada, para tener un buen equilibrio (cambio de jornada laboral, asistencia consciente a la guardería, etc.).
- ¡Sepa que no está solo! Muchas veces tendemos a pensar que podemos solucionarlo todo por nuestra cuenta. Pero a veces es muy agradable comprender, escuchar y/o un poco de ayuda.
¿Estás cuidando a alguien más y tienes preguntas? ¿Quieres consejo sobre tu situación personal? ¿O necesitas un oído que te escuche? Los empleados de la línea de atención están dispuestos a ayudarle. Llame a la Línea de Atención Informal: 030 – 760 60 55 o WhatsApp: 06 27 23 68 54.